Wat is gestalttherapie?
Gestalttherapie is een vorm van therapie. Gestalt heeft een aantal uitgangspunten.
Hier en nu
Een Gestalttherapeut brengt je verhaal, je ervaringen naar het nu. De pijn is wellicht vroeger opgedaan. Echter is het nu nog nodig om eronder te lijden?
Als je hier bent aangekomen, heb je wellicht last van faalangst, piekeren, relatieproblemen, energiegebrek of gewoon (te) weinig plezier in je leven? Wellicht heb je moeite om te genieten van wat er wel is of heb je last van doemgedachten en spanningen. Durf je je dromen wel na te jagen?
Ik kijk graag met je mee naar hoe je nú je leven leeft, en hoe je je leven zou wíllen leven. Samen kunnen we wellicht ontdekken wat je zelf kunt veranderen of doen om gelukkiger te worden. In de therapie leer je jezelf beter kennen en gaan we verkennen wat je mogelijkheden zijn.
We onderzoeken samen hoe jij je voelt en hoe je je leven hebt ingericht. Je niet goed voelen, heeft vaak meer dan één oorzaak. We kijken ook naar je fysieke welzijn, beweeg je wel voldoende, hoe eet je, zit je lekker in je vel?
We zijn niet alleen onze klachten. We zijn één systeem van ingesleten patronen en onvervulde verlangens, maar zéker ook van creativiteit, verlangens en dromen.
Leer samen met mij te luisteren naar je lijf, je hoofd en vooral naar je hart en je leven zo in te richten dat je gelukkig(er) en voller leeft.
Je kunt me mailen voor vragen of om een afspraak te maken.
– Marcella