Gestalttherapie maakt een procesdiagnose. Ik probeer niet te zoeken onder welke persoonlijkheidsstoornis je zou vallen, al ken ik uiteraard DSM-V en ken de generieke psychopathologie. Mijn diagnose is in het hier en nu en stel ik ook geregeld bij. Het leven is een continue proces. Zo ook de therapie en logischerwijs ook een diagnose.
Lichaamsbewustzijn
Aan onze ratio, onze gedachten en ons bewustzijn hechten we veel belang. Gestalttherapie gaat ervan uit dat ons lichaam ons ontzettend veel cruciale informatie heeft en geeft over hoe het met ons is. In dit drukke, snelle leven zijn we vaak verwijderd van ons lichaam. Het leren interpreteren wat je lichaam je vertelt, geeft je een rijkdom aan informatie over hoe het met je is en wat er belangrijk is voor je. Ik kijk hoe je lichaam ‘meepraat’ terwijl je me je verhaal vertelt. Ik wijs je op signalen van je lijf. En zo leer je steeds meer over jezelf.
Contact
Gestalttherapie wordt ook wel de therapie van het contact genoemd. Ik kijk in de therapie naar hoe je contact met me maakt en hoe je contact vermijdt. Wat je met mij doet in het contact, hoe ik ons contact ervaar, zal waarschijnlijk niet heel anders zijn dan hoe je dit in de buitenwereld doet. Onze therapie sessies vormen een veilige oefenruimte waar je jezelf kunt zijn of worden